الليمون علاج فعال للآلام والضغوط النفسية

ليمون

"رجيم الليمون" هو عنوان أحدث الكتب الفرنسية الطبية من إعداد الدكتور تيريزا شونج ومارتين أندريه، والكتاب يلقي الضوء على الفوائد العديدة لليمون؛ فوضع عصير نصف ليمونة في ماء دافئ يساعد على راحة القدمين خاصة بعد مشوار طويل أو الوقوف طول اليوم.
كما يساعد الليمون على تخفيف الصداع عن طريق قطع الليمونة إلى حلقات ووضعها على مكان الآلام أو غمس قطعة من القطن في عصير الليمون والمسح بها على مكان الآلام فيخففها، كما يفضل وضع عصير الليمون في الحمام الساخن قبل النوم.
كما تبين أن الليمون له فوائد مضادة للضغط والتوتر، كما يسهل عملية الهضم وطرد المواد السامة من الجسم، كما أنه يحتوي على فيتامينات من شأنها تقوية جهاز المناعة.
وأخيرًا يفضل شرب عصير الليمون على ماء ساخن في الصباح لينشط الجسم.

نقلا عن مفكرة الإسلام
_________________